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閉ざされた思考と開かれた思考(後編)【セルフコントロール】2017年06月22日カウンセラーからのおすそわけ一方、\r\n“開かれた思考"とは、\r\n自らの外側の世界にある\r\n資源の力を借りて、\r\n思考の枠組を広げて、\r\n問題を解決しよ･･･- 閉ざされた思考と開かれた思考(前編)【セルフコントロール】2017年06月21日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n悩みを抱えた時に\r\n「あーでもない」\r\n「こーでもない」と\r\nその悩みを解決しようと、\r\n様々な思いを巡らせます。\r･･･
- 区切りをつける【セルフコントロール】2017年06月07日カウンセラーからのおすそわけ何かに取り組んで、\r\n成果を出すためには、\r\n全力を注ぐことが\r\n求められます。\r\n \r\n \r\n全力を注ぐとは、\r\n他のこと･･･
- 我にかえる方法【セルフコントロール】2017年06月01日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n物事が思うように\r\nいかなかったり、\r\n期待していたことが\r\n大きく外れた時など、\r\n感情の動揺を経験します。\r\n･･･
- 感情が教えるメッセージ【セルフコントロール】2017年05月29日カウンセラーからのおすそわけ私たち人間に\r\n備わっている感情は、\r\nどれもが大切な\r\n働きをしています。\r\n \r\n \r\nそれぞれの感情は、\r\nその時々に･･･
- ピンチを乗り越えるための2つの力(後編)【セルフコントロール】2017年05月25日カウンセラーからのおすそわけそれでは、\r\n昨日の物語の続きを\r\n始めます。\r\n\r\n\r\nピンチに\r\n見舞われ続けた彼は、\r\nカフェとモーテル事業を\r\n･･･
- ピンチを乗り越えるための2つの力(前編)【セルフコントロール】2017年05月24日ウェルビーイングのおすそわけ人生をしなやかにそしてたくましく生きていくためには、“ピンチに対処する力"を身につけることが求められます。 それでは、“ピンチに対処する力&･･･
- 新しい習慣をつくる【セルフコントロール】2017年05月23日ウェルビーイングのおすそわけ人生を変えるもっとも現実的で効果的な方法があります。 それは、今までとは違う"新たな習慣"をつくることです。 "新たな･･･
- 環境を整える【セルフコントロール】2017年05月18日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n何かを実施しようとする時に、\r\n「何をするのか」、\r\n「どのようにするのか」\r\nというような\r\n具体的な方法論に\r\･･･
- ウェルビーイングを学ぶ【ウェルビーイング心理教育】2017年05月15日カウンセラーからのおすそわけ･･･せのメカニズム」\r\nについて学びを進めました。\r\n \r\n \r\n☆心理的ウェルビーイング\r\n (セルフコントロールの領域)\r\･･･
